Inhaltsverzeichnis
~ 20 Min.
Aufbauzeit
max.
100 kg
37 kg
110 cm
ORIGINAL
BEDIENUNGSANLEITUNG
MS300
INDOOR-CYCLE
Artikelnummer: PR0019920
MIWEBA.DE
Miweba GmbH - Gewerbepark 20 - 96149 Breitengüßbach
Tel.: 0 95 44 987 908 0 - Mail: [email protected]
/miwebagmbh
/miwebatv
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Inhaltszusammenfassung für MIWEBA SPORTS MS300
- Seite 1 ~ 20 Min. Aufbauzeit max. 100 kg 37 kg 110 cm ORIGINAL BEDIENUNGSANLEITUNG MS300 INDOOR-CYCLE Artikelnummer: PR0019920 MIWEBA.DE Miweba GmbH - Gewerbepark 20 - 96149 Breitengüßbach /miwebagmbh /miwebatv /miweba.de Tel.: 0 95 44 987 908 0 - Mail: [email protected]...
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Seite 2: Einleitung
EINLEITUNG Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, wir möchten Sie zum Kauf Ihres neuen Trainingsgeräts der Marke Miweba Sports beglückwünschen. Miweba Sports bietet eine breite Palette an Heimtrainern und Fitnessgeräten wie beispielsweise Ergometer, Laufbänder und Indoor Cycles an. Alle Geräte entsprechen den derzeit gültigen Normen und verfügen somit über höchste Qualitätsstandards. -
Seite 3: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS Technische Daten Wichtige Sicherheitshinweise Explosionszeichnung Teileliste Montageanleitung Geräteanpassung Bedienungsanleitung Konsole (Display) Aufwärmübungen Trainingsanleitung 10. Wartung und Instandhaltung Entsorgung @miwebatv @miweba.de @miwebagmbh miweba.de Bedienungsanleitung Stand 07.08.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0019920... -
Seite 4: Technische Daten
1. TECHNISCHE DATEN Sitzhöhe: Verstellbar in 5 Stufen: 87–100 cm Display: Fahrtzeit, Geschwindigkeit, Strecke, Kalorien, Puls Sitztiefe: Stufenlos um 6 cm horizontal verstellbar Transport: Transportrollen Standfüße: Höhenverstellbar Schwungrad: 13 kg Schwungrad, stufenlos einstellbar Max. Benutzergewicht: 100 kg Produktgewicht: 37 kg Weitere Funktionen: Tablet- und Smartphonehalter Produktmaße:... -
Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise
2. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Lesen Sie dieses gesamte Dokument vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Es liegt in Ihrer Verantwortung, jeden Nutzer dieses Geräts in allen Sicherheitsvorkehrungen und Hinweisen sorgfältig und ordnungsgemäß zu unterweisen. Bewahren Sie diese Gebrauchsanleitung sicher und sorgfältig auf! Warten Sie das Gerät regelmäßig, da die Gewährleistung ansonsten verfallen könnte. - Seite 6 2. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (FORTSETZUNG) 7. Führen Sie eine regelmäßige Routineinspektion Ihres Geräts durch. Untersuchen Sie alle Schrauben, Bolzen und sonstigen beweglichen Teile an diesem Gerät, bevor Sie es verwenden. Gehen Sie sicher, dass sich das Gerät in einem ordnungsgemäßen Zustand befindet. Wenn Sie während der Benutzung ein ungewöhnliches Geräusch am Gerät vernehmen, unterbrechen Sie sofort die Benutzung.
- Seite 7 2. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (FORTSETZUNG) Wie viel Platz benötigen Sie, wenn Sie das Fitnessgerät benutzen? Wenn Sie Ihr Trainingsgerät benutzen, müssen Sie einen Freiraum im Radius von mindestens 0,6 Metern um Ihren Trainingsbereich einhalten. Dies ist wichtig, damit Sie sich während des Trainings nicht eingeengt fühlen und ungehindert auf- und absteigen können.
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Seite 8: Explosionszeichnung
3. EXPLOSIONSZEICHNUNG Bedienungsanleitung Stand 07.08.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0019920... -
Seite 9: Teileliste
4. TEILELISTE TEIL MENGE TEIL MENGE 40-80 Plastikkappe Rahmen Standfuß, vorne Pedalkappe Standfuß, hinten Arretierung Sitzverbindung Arretierung Sitzstange Rahmenabdeckung Lenkstange Drehregler Lenker Arretierung, L-förmig Sitzplatte Pulsmesser Sitz Rangierrolle Handyhalterung M8-53 Schrauben Seitenabdeckung, links D8 Unterlegscheibe Seitenabdeckung, rechts M8 Hutmutter Radabdeckung, links oben M8-45 Schrauben Radabdeckung, rechts oben M8 Mutter... -
Seite 10: Montageanleitung
5. MONTAGEANLEITUNG 1. Vorbereitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, achten Sie auf ausreichenden Freiraum im Radius von 2 m. Verwenden Sie ausschließlich das mitgelieferte Zubehör. Kontrollieren Sie den gesamten Lieferumfang auf Vollständigkeit, ehe Sie mit der Montage beginnen. Auf den vorherigen Seiten finden Sie eine Explosionszeichnung mit einer ausführlichen Teileliste. - Seite 11 5. MONTAGEANLEITUNG (FORTSETZUNG) SCHRITT 3: Lockern Sie die Arretierung (28) und ziehen Sie diese heraus. Führen Sie die Sitzstange (5) in die dafür vorgesehene Öffnung am Rahmen (1). Stellen Sie die Sitzhöhe nach Ihrem Belieben ein und fixieren Sie die Sitzstange (5) anschließend mit der Arretierung (28).
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Seite 12: Geräteanpassung
6. GERÄTEANPASSUNG Vertikal verstellbarer Sitz Um die Sitzhöhe zu verstellen, ziehen Sie die Arretierung der Sitzstange aus dem Loch und verstellen Sie die Sitzstange. Richten Sie die Löcher der Sitzstange mit denen des Rahmens aus und fixieren Sie die Sitzstange anschließend wieder mit der Arretierung. Horizontal verstellbarer Sitz Um den Sitz horizontal zu verstellen, ziehen Sie die Arretierung der Sitzplatte aus dem Loch und verstellen Sie den Sitz. -
Seite 13: Bedienungsanleitung Konsole (Display)
7. BEDIENUNGSANLEITUNG KONSOLE EINGABEFUNKTIONEN EINGABE BESCHREIBUNG MODE Durch Drücken der MODE-Taste wählen Sie die unterschiedlichen Werte aus. Die Reihenfolge der angezeigten Werte nach Betätigung der MODE-Taste ist: TIME → SPEED → DISTANCE → ODOMETER → CALORIES → PULSE Drücken Sie die SET-Taste, um den gewünschten Wert zu erhöhen. Drücken und halten sie die Taste, um den Wert schneller zu erhöhen. - Seite 14 7. BEDIENUNGSANLEITUNG KONSOLE (FORTSETZUNG) Abbildung: Übersicht der Displayanzeige Bedienungsanleitung Stand 07.08.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0019920...
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Seite 15: Aufwärmübungen
8. AUFWÄRMÜBUNGEN ACHTUNG: Konsultieren Sie vor der Verwendung dieses Geräts Ihren Hausarzt, vor allem wenn Sie über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben. Dieses Gerät sollte nur benutzt werden, wenn ein Arzt dies befürwortet. Die im Display angezeigte Herzfrequenz stellt lediglich eine Referenz dar und kann vom tatsächlichen Puls abweichen. - Seite 16 8. AUFWÄRMÜBUNGEN (FORTSETZUNG) Bedienungsanleitung Stand 07.08.2019 - GERMAN - Artikelnummer: PR0019920...
- Seite 17 8. AUFWÄRMÜBUNGEN (FORTSETZUNG) Vorderen Oberschenkel (Quadrizeps) dehnen Legen Sie einen vorderen Fuß seitlich auf und ziehen Sie den anderen Fuß mit der Hand 30 Sek. langsam Richtung Gesäß. Halten Sie den Fuß etwa 30 Sekunden in dieser Position. Zur je Seite Unterstützung des Gleichgewichts können Sie den vorderen Fuß...
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Seite 18: Trainingsanleitung
9. TRAININGSANLEITUNG Nach Ihrer Aufwärmphase können Sie mit dem eigentlichen Sport beginnen. Wählen Sie Ihr Trainingsprogramm so, dass die Leistung und Anstrengung gegenüber den Aufwärmübungen erhöht wird. Das Trainingsprogramm sollte jedoch hinsichtlich der Intensität immer so gewählt werden, dass Sie Ihre Trainingseinheit konstant bis zum Ende durchhalten können. -
Seite 19: Wartung Und Instandhaltung
10. WARTUNG UND INSTANDHALTUNG 1. Untersuchen Sie das Gerät regelmäßig auf Verschleißerscheinungen und Mängel jeglicher Art. Kontrollieren Sie die Riemen, sämtliche Kleinteile (Schrauben, Muttern, Bolzen etc.), den Lenker, Kabelverbindungen, Display, Pedale und den Rahmen. Überprüfen und reinigen Sie das Gerät regelmäßig und ordnungsgemäß, um so dessen Qualität zu erhalten. 2. -
Seite 20: Eu-Konformitätserklärung Eu-Declaration Of Conformity
Die alleinige Verantwortung für die Ausstellung dieser Konformitätserklärung trägt der Hersteller. We herewith confirm that the following appliance complies with the mentioned directives. This declaration of conformity is issued under the sole responsibility of the manufacturer. Indoor Cycling Bike MS300 Artikelbezeichnung: Article description:...