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1
POLAR S810i Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Kurzanleitung
POLAR S810i Kurzanleitung (51 Seiten)
HERZFREQUENZ-MESSGERÄT
Marke:
POLAR
| Kategorie:
Messgeräte
| Dateigröße: 1.17 MB
Inhaltsverzeichnis
Menüführung
2
Inhaltsverzeichnis
4
Erste Schritte
5
Bestandteile und Funktionen des Polar Herzfrequenz-Messgerätes
5
Die Tasten und Ihre Funktionen
6
Basisinformationen
7
So Stellen Sie den Armbandempfänger ein
7
So Tragen Sie den Sender
7
So Starten Sie die Herzfrequenz-Messung
7
So Beenden Sie die Herzfrequenz-Messung
8
Nach dem Training
8
Die Modi und Ihre Funktionen
8
Einstellungen
10
Einstellen der Benutzerinformationen
11
Trainings-Einstellungen
13
Wahl des Trainings-Typs
14
Einstellen des Basicset-Trainings
14
Einstellen der Timer
14
Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte
14
Ein- und Ausschalten der Herzfrequenz-Grenzwerte
14
Einstellen der Erholungsberechnung
15
Einstellen des Profil-Trainings
15
Ein- und Ausschalten von Phasen
16
Einstellen der Intervallberechnung
16
Einstellen des Intervalltyps
16
Einstellen der Anzahl der Intervalle und Erholungen
17
Ein- und Ausschalten der Herzfrequenz-Grenzwerte
17
Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte
17
Einstellen der Erholungsberechnung
17
Benennen der Profile
18
Einstellen des Speicherintervalls
18
Ein- und Ausschalten der Funktionen
19
Owncal-Kalorienverbrauch
19
Fitness-Test
19
Anzeige der Maximalen Herzfrequenz
19
Online-Aufzeichnung zum Computer
19
Einstellen der Messgerät-Optionen
20
Ein- und Ausschalten des Aktivitäts-/Tasten-Signaltons
20
Wahl der Maßeinheiten
20
Ein- und Ausschalten der Hilfefunktion
20
Einstellen der Uhrenfunktionen
21
Einstellen des Alarms (Weckers)
21
Einstellen der Uhrzeit
21
Einstellen des Datums
21
Aktivieren und Deaktivieren der Erinnerungsfunktion
21
Tipps für die Einstellung
22
Wechseln von Zeit 1 zu Zeit 2 und Umgekehrt
22
Wechseln der Maßeinheiten
22
Wechseln zwischen Datum, Benutzerkennung, Benutzername und Logo
22
Training
22
Herzfrequenz-Mess-Modus
22
Trainings-Modus
23
Ein- und Ausschalten des Herzfrequenz-Zielzonenalarms
23
Einschalten der Displaybeleuchtung
24
Speichern von Runden- und Zwischenzeiten
24
Unterbrechen des Trainings
24
Wechsel der Angezeigten Trainings-Informationen/Anzeige des Prozentsatzes der Maximalen Herzfrequenz
24
Rückstellen der Stoppuhr auf Null
25
Beginnnen eines Trainingsprofils
26
Trainingsphase
26
Intervall-Abschnitt
26
Erholungsberechnung
27
Beenden oder Unterbrechen einer Intervalltrainingseinheit
27
Trainieren mit Basicset
27
Starten der Timer
27
Wechsel der Herzfrequenz-Grenzwerte
27
Starten der Erholungsberechnung
28
Beenden des Trainings
28
Tipps für das Training
28
Wechsel des Trainingstyps
28
Wechsel des Speicherintervalls
28
Neustart des Intervalls oder der Erholungsberechnung eines Trainingsprofils
28
Unterbrechen eines Intervalls oder der Erholungsberechnung eines Trainingsprofils
28
Unterbrechen einer Phase eines Trainingsprofils
28
Heart Touch-Funktion
28
Abrufen von Trainingsinformationen
29
Trainingsdauer
30
Erholungs-Informationen des Basicset-Trainings
30
Herzfrequenz-Grenzwerte
30
Trainingszeit Innerhalb, Oberhalb und Unterhalb der Herzfrequenz-Zielzonen
30
Kalorienverbrauch
31
Gesamter Kalorienverbrauch
31
Gesamte Trainingsdauer
31
Profiltrainings-Information
31
Runden-Informationen
32
Summendatei
33
Zurückstellen der Kumulierten Werte auf Null
33
Löschen von Dateien
33
Löschen aller Dateien
33
Datenübertragung - Verbindung
34
Mit dem Computer
34
Datenübertragung auf den Computer
34
Laden der Einstellungen vom Computer auf den Empfänger Via Uplink
34
Fitness-Test
35
Ownindex
35
Anzeige der Maximalen Herzfrequenz
36
Einstellungen für den Fitness-Test
37
Durchführung des Tests
37
Aktualisieren des Ownindex und HR
38
Ergebnis des Fitness-Tests
38
Pflege und Wartung
39
Polar Herzfrequenz-Messgeräte und Interferenzen
41
Gehen Sie auf Nummer Sicher
41
Häufig Gestellte Fragen
42
H. Wichtige Hinweise
44
Service
44
Weitere Produkte von Polar
45
Technische Spezifikationen
46
Weltweite Garantie des Herstellers
47
Ausschlussklausel für Haftung
47
Polar Glossar
49
Anzeigesymbole
49
Anzeigetexte
50
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